Что нас не убивает — делает сильнее

Что нас не убивает – делает сильнее. Эту давнюю поговорку можно еще воспринимать так: В каждой, даже очень сложной и трудной ситуации есть светлые стороны, плюсы. Они есть – это точно. Более того, их очень много. Нужно просто присмотреться хорошенько. Например, можно взять листок бумаги и записать туда все плюсы ситуации, которая вас ранит, выводит из себя, цепляет, задевает. Попробуйте. Просто сядьте и запишите, потратьте на это 10 минут своего времени. Ваше отношение к данной ситуации изменится. А когда она уже не буде вызывать столько негативных эмоций, намного проще будет с ней разобраться и разложить все по полочкам, принять решение, как из нее выйти, написать позитивную цель и план по ее выполнению. Теперь, когда настроили себя на позитив, все пойдет, как по маслу.

А зачем переживать и пережевывать много раз ситуацию, если это не приводит ни к каким изменениям в вашей жизни? Зачем это вам? Вот-вот, незачем!)))

Значит, порядок перевода негатива в позитив таков:

1. Ищем плюсы (переводим ситуацию в позитив);
2. Пишем негативную цель (от чего хотим избавиться). Например, мой муж плохо ко мне относится, не любит и не ценит меня. Не хочу так жить;
3. Нужно обязательно перевести негативную цель в позитивную. Например, позитивная цель может выглядеть так: Я хочу счастливую семью и мужа, который будет меня любить, ценить и прекрасно ко мне относиться;
4. Теперь дело за «малым», пишем план по достижению своей позитивной цели. Я уверенна, у вас уже есть масса идей, как добиться своей позитивной цели. Еще одно уточнение: нужно записывать в план то, что зависит только от вас, а не от мужа. Все, что можете сделать именно вы. Начать с первого шага и маленькими шажочками двигаться к цели. У вас все получится! Я уверенна! И никакие ситуации нас убивать не будут, а будут делать только сильнее! Потому что пока ты жив, все еще возможно!

Успехов!