Диетические рецепты с фото простые и вкусные
Предлагаю новую тему — диетические рецепты с фото простые и вкусные.
Когда мы заботимся о здоровье семьи, то задаёмся вопросом: что можно быстро приготовить, чтобы было и вкусно и низкокалорийно?
Давайте делиться рецептами вкусной и диетической пищи.
Изумительный сальтисон.
Продукты:
- куриное филе около 1кг;
- чеснок;
- желатин – 25г;
- соль, перец.
Рецепт легко выполнимый, но результат просто замечательный. Кроме продуктов вам понадобится пустой пакет Тетра Пак со срезанным верхом.
Итак воплощение
Порежьте курицу по-возможности одинаковыми кусочками, посолите, приправьте чёрным молотым перцем. Порежьте чеснок небольшими кусочками, добавьте в миску к курице. Затем туда же всыпьте 1 пакетик СУХОГО желатина. Тщательно размешайте.
Наполните обрезанный пакет куриной смесью почти до самого верха. Поставьте его в центр кастрюли, наполненной водой почти до уровня куриной смеси в пакете. Поставьте кастрюлю на газ. Варить при открытой крышке 1ч с момента закипания.
Сразу пакет не вынимайте, можно и обжечься и порвать пакет. Пусть немного остынет.
Вытащите пакет из кастрюли и дайте ему охладиться. Положите пакет с будущим сальтесоном в холодильник.
Очень рекомендую сидящим на диете, детям и вообще гурманам.
Предлагайте свои диетические рецепты с фото простые и вкусные, будем обсуждать и пробовать)).
