Какую диету выбрать

В современном обществе есть некие эталоны красоты, которые уже давно стали навязанными всем без исключения. Это касается и внешних данных. Но как правило, не многим дана идеальная фигура, и тогда люди вынуждены прибегать к различным способам для достижения идеала. Сильному полу в этом плане проще, так как у них нет склонности к излишней полноте, как у женщин. И последние в погоне за красотой идут на самые рискованные поступки.

Как известно, красивую фигуру можно сделать своими руками и всего-то надо правильно питаться и не пренебрегать физическими упражнениями, но готовы ли женщины к такому труду?

Какую диету выбрать

Сейчас мир дает довольно обширный выбор всевозможных средств для похудения, гарантируя положительный эффект без усилий. Но зачастую эти таблетки и порошки стоят баснословных денег, и позволить себе такое удовольствие, может, не каждая женщина. Предлагаемые диеты тоже не всегда могут удовлетворять запросы женщин, которые желают скинуть лишние килограммы буквально за неделю. И, причем это, по признанию многих врачей чревато для здоровья.

Поэтому лучший выход – это выбор грамотной диеты, которая поможет снижать вес медленно, но без риска для здоровья.

Но и здесь женщин может поджидать опасность. Довольно популярная диета под названием «Японская» предлагает употреблять в пищу большое количество белка, лучше всего мяса, и выпивать большое количество кофе. На самом деле такой вид диеты изобрели вовсе не в Японии, а взглянув на состав продуктов, разрешенных к употреблению, можно сказать, что такая диета образовалась из принципов нескольких других и лучше всего отказаться от такого рискованного способа похудеть.

Какую диету выбрать

 

Еще одна популярная диета «Кремлевская», хоть и с более щадящим составом, может оказаться опасной для женщин. В данной диете присутствует пункт, говорящий об ограничении приема углеводов, но это вовсе не предполагает полное исключение их из рациона, как считают, некоторые женщины. Пища, содержащая углеводы жизненно необходима, так как в ней содержатся витамины, необходимые для организма.

Какую диету выбрать

Таким образом, при решении сесть на диету необходимо внимательно изучить ее состав, а лучше всего проконсультироваться со специалистом, который сможет подобрать индивидуальную диету.

Также, если проблема лишнего веса для вас актуальна советуем прочитать отзывы о активаторе сжигания жира тут.

Опубликовано: 7 октября 2016 года в 15:15 Категории: Здоровье
5 комментариев
  • Василина

    Ну не знаю...мне кажется нужно просто правильно питаться и все. Меньше сладкого и жирного и создать дефицит калорий.

    07.10.2016 в 18:34 Ответить
    • Катя

      Легко сказать я вот вообще не могу без сладкого. День держусь и срываюсь(((((

      07.10.2016 в 11:17 Ответить
  • Роман

    Девочки, со сладким как с любой другой зависимостью))). Снижайте дозу

    08.10.2016 в 13:02 Ответить
    • Елена Л

      Ха))) Картинка зачет!

      08.10.2016 в 15:03 Ответить
  • ЛенаЛена

    А я бегаю через день и хлеб исключила. За месяц 2 кг.сбросила, больше думаю за счет бега

    09.10.2016 в 11:37 Ответить

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Выберите изображение