Беременность и витамины
Всем мамочкам привет! Планирую беременность. По телевизору, в интернете постоянно убеждают, что обязательно нужно принимать витаминные комплексы как на этапе планирования, так и во время беременности. Некоторые специалисты наоборот говорят, что лучше не витамины покупать, а разнообразить питание: фрукты, овощи, зерновые, молочные и тд. А принимать в таблетках те элементы, которые в дефиците в вашем месте проживания, например, йод, фолиевая кислота. Не знаю кого слушать и как поступить, чтобы ребеночек был здоров. Что скажете?
Похожие темы на форуме
1 комментарий
Я считаю, что лучше получать витамины из натуральной и полезной пищи. Все таки искусственные витамины - это тоже химия. Я ничего не принимала, когда была в положении и у меня родился здоровый сыночек. Фолиевую кислоту пила вначале, а потом перестала.