Кулинария

В последние годы авокадо преподносится как супер полезный плод. Правда не слишком далека от шумихи. В следующий раз, при готовке буррито или бутерброда с индейкой вы, возможно, рассмотрите вопрос о включении в рецепт большой ложки гуакамоле. Вот четыре свойства авокадо, которые подвигнут вас употреблять немного авокадо каждый день.

Одно яблоко в день лечит. И, хотя яблоки вкуснее, когда их едят свежими, сладость и текстура фрукта идеально подходят для десертов. Мы все любим классический яблочный пирог, особенно с шариком ванильного мороженого. Это классика. Яблочный сезон дарит возможность каждый день готовить новый аппетитный десерт из яблок.

Голод застал вне дома, и тут же возникает вопрос, куда сходить поесть.

Что предлагают мегаполисы?

Мы всегда находимся в поиске чуда для потери веса, не так ли? Хотим минимум усилий и максимум результатов. Половина взрослых не делает никаких упражнений вообще. Это довольно шокирующая статистика, которая подчёркивает довольно серьёзную проблему. Неужели мы все слишком заняты, или нам просто лень? Легко лежать на диване. Но мы же не хотим превратиться в толстых домоседов. Поэтому предлагаем некоторые «удобные» продукты, которые протянут руку помощи в сжигании жира. Однако, употребление жиросжигающих продуктов не означает прекращение физических тренировок!

С появлением хлебопечек любители вкусной выпечки вздохнули с облегчением. Даже тот, кто не любит заниматься тестом, теперь с легкостью приготовит аппетитные булочки, домашний хлеб, восхитительный ароматный кекс в хлебопечке. Рецепты — простые и вкусные, с которыми легко справится даже начинающий повар.

Вам скучно есть бутерброды на обед? Интересны идеи сделать обед здоровым и вкусным? Пытаетесь снизить простые углеводы в рационе? Независимо от вашей мотивации, предлагаем некоторые идеи полезных блюд для обеда. Вы будете с нетерпением ждать обеденное время на работе, а ваши дети в школе. С помощью этих идей вы будете энергичны весь день.

Миллионы человек потребляют литры газировки в год. Сладкая газировка прошла путь от случайного удовольствия до напитка, который употребляется ежедневно, даже заменив воду для многих людей. Типичная банка кока-колы содержит более 9 чайных ложек сахара, что составляет 39 граммов сахара. Рекомендуемая суточная норма сахара, по данным Американской ассоциации кардиологии, 6 чайных ложек для женщин и 9 чайных для мужчин. Диетические газировки тоже не лучший вариант. Они разжигают вашу жажду сладкого и могут вызвать обезвоживание. Сахарозаменители, используемые в производстве, часто вреднее сахара и могут вызвать различные проблемы со здоровьем.