Хороший завтрак — идеальное начало дня!
В каждой семье разные завтраки. Одни предпочитают с утра плотно поесть, другим достаточно чашки кофе. С точки зрения диетологов — завтрак очень важен и влияет на весь дальнейший день, на самочувствие, настроение.
Существует несколько важных правил завтрака. Пропускать его нельзя. Даже если очень спешите. Вариантов завтрака много — это может быть овсяная каша, яичница, творог или йогурт, тосты с маслом или джемом.
А что на завтрак у Вас?
Похожие темы на форуме
Нет комментариев