Кто занимался бодифлексом?
Попалась мне на глаза книжка «Великолепная фигура за 15 минут в день» Автор Грир Чайлдерс. Полистала, так все красиво написано. В интернете нашла много отличных результатов по этой системе. Кто нибудь реально пробовал заниматься бодифлексом? Я пока изучаю технику дыхания, там не так все просто, есть нюансы. Но уже начинает получаться. Может зря время трачу, жду отзывы.
Похожие темы на форуме
Нет комментариев