Море и здоровье

Побывавшим у моря известно, что оно дарит нечто нашему телу, уму и душе. Некоторые из нас раскрываются полнее и чувствуют прилив жизненных сил, чем ближе мы к берегу. Есть преимущества и для здоровья, зачастую необъяснимые иначе как магия моря. Песок, прибой и солнце заставляют нас пребывать на открытом воздухе, что замечательно для сердца и души. Мы вкушаем кофе на террасе бунгало в тропиках. Идём спать и просыпаемся под музыку разбивающихся волн, когда восходитсолнце над горизонтом. Наша кожа мягкая, разум в покое, мы более продуктивны. Будто море дает нам новую мощь и азарт к жизни. Назовём 5 причин, чтобы остановиться около моря, благотворных для вашего физического и психоэмоционального здоровья.

Море и здоровье

Заставляет обыкновенным образом «быть»

Люди, склонные к эмоциональному восприятию мира, впадают в транс, наблюдая за морскими или океанскими волнами, слушая их игру. Это погружение позволит мыслям отдаться морю. Есть бесспорное ощущение комфорта, которое внушает нам большая вода, позволяет спокойно сосуществовать с нашей личностью. Мы расслаблены, это отпускает наши стремления угодить людям из близкого и не очень окружения. Сидеть в ничегонеделании и восхищаться миром, есть акт самоуважения.

Позволяет вам расслабиться

Напряжение является основной причиной болезней в нашем обществе. Море есть способ глубоко расслабить нас и вернуть нас на землю. Сидя на песке, наблюдая и слушая танцующие волны, мы ощущаем эйфорию и покой. Мы прекращаем пытаться решать проблемы и наслаждаемся моментом, в котором пребываем. Всё замедляет рядом с пляжем. Рестораны, магазины и окружающая среда способствуют неторопливым и преднамеренным процессам, а не обычным, в которых мы варимся в обыденной рутине. Мы выпускаем напряжение из плеч, смотрим на бытие иначе.

Масштабное очищение организма и психики

Для тела, ума и духа море предлагает множество очищающих способов. Соленый морской воздух позволяет делать чистые —чистые вдохи в наши легкие. Когда мы плаваем в соленой воде, наша кожа возрождается. Гуляя по длинным песчаным пляжам босиком, мы дарим омоложение нашим ногам, благодаря природному скрабу. Игры в воде молодят и разглаживают кожу. Запах моря и шелест волн, пока вы сидите на теплом песке, глубоко очищают душу.

Воздушное погружение

Одной из самых незатейливых управляемых медитативных практик является привлечение морских волн. Воображение себе того,как чистая вода входит в наше тело и принимает весь негатив в море, является мощным средством визуализации. Дыхание в такт волн, разбивающихся и возвращающихся в море, магический способ понимания и принятия непостоянства. Море пребывает в постоянном движении без усилий, но с властью. Это вдохновляет.

Великий морской сон

Оставшись на ночь у моря, мы можем внимать столкновению волн на пляже в их мягкой вечной борьбе. Идеально разносящийся белый шум предлагает успокаивающую и релаксирующую колыбельную, погружающую нас в абсолютный сон. Мы расслабились,наш сон силён, мечты сбываются, забот нет. Может быть, это море или, может быть, это результат того, что оно творит с нашими душами. Просыпаясь, мы ощущаем себя максимально отдохнувшими и свежими. Море — лучший лекарь для здоровья.

Нет аккорда в мире ласковее, чем плеск волн у побережья. И нет волнительнее аромата, чем нотки соленого морского бриза. Вы никогда не потеряете детский трепет на пляже, не утратите наслаждение, сопровождающее поиск и сбор красивых раковин и причудливых камешков, прыжки через мелких морских существ в маленьких пляжных лужах. Для себя вы резюмировали, что решение подавляющего количества задач может явиться разуму, сидя на пляже и любуясь колдовской водой. Если вы ищете вдохновение, вы найдете его, погружая пальцы в песок.

После морского отдыха невообразимо трудно погрузить себя в тёмную пучину рабочих, стрессовых дней. Ещё не покинув заморские берега, вы уже рисуете себе картинку грядущего отпуска. Вы вернётесь к морю обязательно. Оно никуда не спешит. Залижет все ваши ранки. Ведь это лучшее обезболивающее. Испытавшим трагедию, море не даст лишиться рассудка, подарит надежду.

Опубликовано: 5 августа 2015 года в 17:13 Категории: Здоровье
1 комментарий
  • Костян

    Да на море можно отлично поправиться. Море и здоровье это две совместимые вещи!

    05.09.2015 в 20:44 Ответить

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Выберите изображение