Почему нельзя нервничать

Жизнь человека полна событий, которые заставляют поволноваться. Но выбор за каждым: сохранять ли в большинстве жизненных ситуаций внутренний покой или обзавестись дергающимся глазом.

Сохранять спокойствие поможет знание ответа на вопрос, почему нельзя нервничать.

Физиология нервозности

Повышенная нервозность вызывает сокращение мышц, которые сдавливают кровеносные сосуды. Артериальное давление снижается, и кислород, который переносит кровь, не достигает мозга в достаточном количестве. Это называется гипоксией, которая в тяжелой форме необратимо изменяет клетки мозга. Другая опасность в организм человека, который нервничает, поступает в виде различных гормонов в повышенном количестве. Среди них есть разрушающие и отравляющие наш организм, например, кортизол, который разрушает клетки мозга и расщепляет мышцы.

Симптомы повышенной нервозности

Следствием физиологических изменений становятся нарушение сна, отсутствие аппетита, быстрая утомляемость, постоянная усталость, мигрень, снижение трудоспособности и реакции, ощущение опустошенности, постоянное чувство голода, ухудшение памяти, потеря радости и чувства юмора.

Удивительно: при всех отрицательных моментах нервозности нет ни одного плюса. Человек, который нервничает, только снижает свои шансы на решение проблем. Разобравшись, почему нельзя нервничать, можно смело делать выбор в пользу спокойствия.

Опубликовано: 27 августа 2015 года в 20:35 Категории: Форум
Автор темы: Suzan
Нет комментариев

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Выберите изображение