Профилактика болезней организма

Когда речь идет о здоровье, в первую очередь необходимо учитывать защитные свойства организма, то есть иммунитет. Ведь именно от работы иммунной системы зависит наш организм. Понятие профилактики болезней очень широко и широко настолько, насколько много факторов возникновения болезней организма: инфекции, инвазии, стрессы, токсические вещества, химические вещества, перечислять можно до бесконечности. Главное понять схему возникновения болезни и её влияние на организм. Любое «вторжение или атака» влекут изменения, иногда не поправимые.  Иммунная система должна всегда быть на страже, для ее поддержки необходимо, как не странно, вести здоровый образ жизни: спорт, закаливания, правильно сбалансированное питание, воспитание психики. Хотя никакой гарантии нет — например занятия спортом влекут к травматизму; стрессы преследуют нас повседневно, жизнь в мегаполисах опасна сама по себе. Но нельзя просто так облегчать болезням шансы- поддерживайте иммунную систему!