Витамины для улучшения зрения

Причин ухудшения зрения существует огромное множество. Это и долгая непрерывная работа за компьютером, и монотонная офисная работа и еще масса дополнительных причин и факторов. Независимо от причины, результат один — ухудшение зрения.
Если вы почувствовали легкое ухудшение зрения, стоит в первую очередь отдохнуть. Если ситуация повторятся регулярно — обратитесь к врачу.
Однако, чтобы предотвратить преждевременное ухудшение зрения, стоит употреблять с пищей витамины для улучшения зрения, которыми являются А, С, Е. Особенно много их в чернике, моркови, апельсинах, лимонах, грецких орехах.
Однако, не стоит увлекаться. Гипервитаминоз (перенасыщение витаминами) ничем не лучше авитаминоза, поэтому достаточно просто разнообразить свой рацион, чем вы поддержите организм в целом.

Опубликовано: 1 февраля 2016 года в 19:57 Категории: Форум
Автор темы: Елена
1 комментарий
  • Марина Фучек

    Мое мнение, если хотите-все эти витамины бесполезны. Побольше проводите время на свежем воздухе, ешьте больше свежих овощей и фруктов =)

    11.05.2016 в 11:39 Ответить

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Выберите изображение