Волосы после беременности

Недавно родила ребенка. Прошло 3 месяца, а волосы никак не восстановятся. С началом беременности не красила, никакие процедуры красоты, которые могут навредить волосам, не проводила. А после родов они по-страшному начали вылезать клочьями. После мытья прям в руках остаются, на расческе. Кто сталкивался с подобными проблемами, что можно предпринять? Может специальные шампуни посоветуете, бальзамы, маски. Думала, что может со временем само наладиться, но нет, боюсь как бы вообще без волос не остаться (