Арбузная диета

Все мы любим вкусно поесть, но такое наслаждение чревато избыточным весом и проблемами с сердцем. Что бы избавиться от этих проблем, весьма усложняющих жизнь обычному человеку, нужно соблюдать определенную диету.

Согласитесь, в большинстве своем диета — это рацион из овощей и различных каш, вкус которых не передать словами хотя бы потому, что этого вкуса просто нет. Что же делать? Можно ли вкусно есть и при этом терять вес? Конечно можно, благодаря /арбузной диете/.

Все мы пробовали эту вкуснейшую из ягод. Именно ее полезные свойства сделают вас на 3-5 килограммов легче, всего за неделю!

Арбуз — это кладезь витаминов РР, С, D, В1, В2 и В6, а также солей железа, меди, фосфора, калия, кальция, цинка, фолиевой кислоты! Все эти элементы являются главным фактором похудения при соблюдении арбузной диеты.
Сама диета заключается в следующем: 5-7 дней каждый день съедать один арбуз. Весь сразу есть не надо, можно растягивать на весь день:) Но кроме арбуза ничего есть нельзя! Только вода.

Длительность арбузной диеты максимум 7 дней! Больше ни в коем случае нельзя, это нанесет вред вашему организму. Но за недели вы гарантировано потеряете 3-5 килограмм без вреда для организма.

Всего Вам доброго, кушайте арбузы:)