Фитнес программа для девушек

Фитнес программа для девушек , захотевших впервые пойти в спортивный зал и готовых активно поработать, обязательно должна включать в себя комплексные упражнения , задействующие все группы мышц. При этом нет необходимости проводить занятия , постоянно занимаясь на тренажерах, если нет каких либо ограничений по физическому состоянию. Если заниматься свободными весами , то Фитнес программа для девушек позволит за меньший промежуток времени проработать большое количество мышечных групп и истратить больше энергии, что просто необходимо для похудения.

Опубликовано: 27 июля 2015 года в 22:15 Категории: Женский форум
Автор темы: Александр
Реклама
1 комментарий
  • Павел

    Я являюсь персональным тренером одного известного спортивного клуба. Как показывает моя практика - фитнес программа для девушек - дело очень индивидуальное. Нужно учитывать тип телосложения клиентки, ее уровень подготовки, состояние здоровья, наличие каких либо противопоказаний. Когда я составляю фитнес программу для девушек - я из вышеуказанных факторов составляю уникальный режим тренировок, которого нет ни у кого из других моих клиенток. За советами можете обращаться в данной теме. Или на Email. Составляю индивидуальную фитнес программу для девушек, корректирую питание.

    14.08.2015 в 11:49 Ответить

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Выберите изображение