Как научиться говорить нет

Есть чудесная поговорка: «Если не знаешь, что сказать: «да» или «нет», говори «да», потому, что «нет» сказать всегда успеешь.» Поговорка, скорее, из раздела юморных афоризмов, т.к. в жизни всё совсем не так, или не совсем так, или не всегда так. Как правило, если общаются два человека, один из которых готов к разговору, а второй застигнут врасплох, то готовый всегда имеет преимущество и мы, порой, приходя в себя после такого общения, сами удивляемся своей сговорчивости. Мы не можем научиться говорить «нет» людям, которым считаем себя обязанными. Или нас связывают стандартные ситуации, когда отказ в просьбе равносилен, по нашим понятиям, подлости или предательству. Часто мы настолько не хотим, чтобы о нас плохо думали, что говорим «да» даже тогда, когда это совершенно противопоказано нам самим и ничего не добавляет к нашему имиджу. Подобных ситуаций в жизни много, поэтому знать, как научиться говорить «нет», всё-таки стоит.

У каждого из нас есть границы, которые мы никогда не перейдём и не скажем «да», во всяком случае в нормальной жизни. Так вот, самое первое правило для желающих знать как научиться говорить «нет»: не подпускайте слишком близко к этим границам своими «да». Задумайтесь чуть-чуть не над самой просьбой, а над её последствиями в случае, если согласитесь и в случае, если откажетесь. Есть ли смысл согласием подталкивать снежный ком своих проблем ( а может проблем просящего)? Может короткая неловкость при отказе позволит лучше чувствовать себя потом?

Второе хорошее правило: если не знаете что выбрать «да» или «нет», то не выбирайте ничего. И на давление собеседника отвечайте сопротивлением именно давлению, твёрдым намерением держаться до упора пока собеседник не отстанет. Тогда, когда придёте к какому-то решению, оно будет собственным, а не навязанным.

И третье хорошее правило: постарайтесь немного побольше себя любить — здоровый эгоизм обычно хорошо защищает от вынужденных решений и людей, которые заставляют идти против своей природы.

Опубликовано: 5 августа 2015 года в 09:53 Категории: Форум
Автор темы: Катия
1 комментарий
  • Анна

    Как справиться со слабохарактерностью? Ладно еще школа, институт — подгони конспект, дай списать и т.д. Но сейчас это стало серьезно напрягать… Начальство наседает по полной. «Ань, останься подольше, доделай отчет», «Ань, возьми-ка работу на дом» и т.д. А я киваю и сказать ничего, кроме «да» не могу. Я пытаюсь справиться со своей проблемой, перебороть себя, но никак не выходит. Понимаю вроде, что не должна оставаться до допоздна с дополнительной работой за просто так…. Помогите, что делать?

    05.08.2015 в 09:55 Ответить

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Выберите изображение