Первый месяц беременности, что можно?

Первый месяц беременности: что можно почувствовать, что можно делать, а от чего лучше пока воздержаться?

  • По утрам можно почувствовать легкое недомогание.
  • Может появиться тяга к определенной пище.
  • Многим все время хочется спать.

Так что же на первом месяце беременности можно сделать, чтобы чувствовать себя лучше?

  • Снизьте уровень стресса.
  • Делегируйте свои обязанности.
  • Носите удобную одежду.
  • Будьте позитивными! Окружите себя людьми, с которыми Вам приятно общаться.
  • Употребляйте в пищу успокаивающие продукты: пейте чай из листьев малины или мяты, лимон, овсяная каша, крекеры – эти продукты могут помочь Вам от тошноты.

Опубликовано: 21 сентября 2015 года в 20:53 Категории: Форум
Автор темы: Alexandra
Нет комментариев

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Выберите изображение