Сколько можно работать за компьютером

Современную жизнь сложно представить без компьютера. Основная часть профессий сейчас сосредоточена именно на работе с данной техникой. Потому очень актуальным на сегодняшний день является вопрос о том, сколько можно работать за компьютером, чтобы не навредить своему здоровью.

Исследования показывают, что подросток не должен находиться у монитора дольше, чем 2,5-3 часа, так как утомляемость наступает даже раньше указанного времени. Взрослый человек устает через четыре часа после усердного труда у компьютера. Время, которое указывает сколько можно работать за компьютером, обозначено при учете того, что работающий сидит правильно, и также грамотно оборудовано рабочее место.